Ko Spirulina he Whakanui Hauora Tawhito me te Kaha
Ko te Spirulina he pukohu puru-matomato i kainga e nga Aztec Tawhito mo ona ahuatanga hauora. I heke mai i te ahua o te ahua engari i whakahokia mai ano ki te mana kai nui na te whakaaro a NASA kia whakatipuhia e o raatau kairangirangi tenei pukohu kai ki te waahi.
Ko te Spirulina a Opura he tino nui ki te maha o nga matūkai me nga antioxidants e whai hua ai to tinana me to roro.
Te Pūtaiao
He pukohu te Spirulina e tupu ana i roto i nga taiao hou me te wai tote. He momo cyanobacteria, he whanau o nga moroiti kotahi-pūtau e kiia ana he pukohu puru-matomato. He rite ano ki nga tipu ka whakaputa te cyanobacteria i te kaha na roto i te photosynthesis.
Ko te horopeta paerewa mo ia ra o Spirulina he 1-3 karamu, engari ka whai hua ano nga pota tae atu ki te 10 karamu. He mea kiki ki nga matūkai penei i te pūmua, te thiamin, te riboflavin, te niacin, te parahi, te rino, te konupora, te pāhare pāporo me te manganese. Kei roto hoki i tenei matūkai iti nga waikawa amino e hiahia ana koe.
painga:
- He kaha te antioxidant me nga taonga anti-inflammatory;
- Ka awhina i te whakapai ake i te manawanui me te kaha ake o nga uaua;
- Ka whai waahi ki te mahi noa o te punaha mate;
- Ka awhina i te whakaheke cholesterol;
- Ka awhina i te whakahaere huka toto.
Ko Opura he kaiwhakarato taapiri moni e hiahia ana ki te mohio ka kitea e koe nga huaora me nga taputapu pai mo koe, mo to tinana me to oranga.